YoiRanta                                                           16 mei 2016                                     1^e jaargang nr 1

      

        Ons 1^e Nieuwe Tijds Kroniekje

                 

Delen jullie mee in onze vreugde?

‘’YOIRANTA’’, ons Nieuwe Tijdskind is geboren.

Met trots willen wij jullie laten weten dat het eindelijk zover is. 

YoiRanta is een feit en wij zijn supertrots dat we nu een tipje van de sluier mogen oplichten.

YoiRanta weerspiegelt een krachtig en gebalanceerd samenvloeien van onze praktijken YoiRotterdam en Amaranta.

YoiRanta is ontstaan vanuit de idee om samen bewustzijnscursussen en trainingen aan te bieden. Iets wat wij immers al geruime tijd samen deden.

We houden jullie nog even in spanning,… binnenkort lichten we de sluier helemaal op.

En laten we jullie kennismaken met ons vernieuwd uitgebreid aanbod.

Warme groet van Lis en Mieke

De toon zet de muziek

Het is vaak de toon waarmee men een ander aanspreekt waardoor een gesprek al bij voorbaat succes kan hebben of gedoemd is te mislukken.

Wist je trouwens dat jijzelf verantwoordelijk bent hoe een gesprek gaat lopen?

Toen ik dat voor het eerst in mijn opleiding hoorde werd ik toch wel wat kriegel.

Wat je dus eigenlijk zegt ‘’zei ik tegen mijn mentor’’ is dit: als jij wilt voorkomen dat een ander niet negatief op je reageert dan moet je dus eerst gaan invoelen hoe iemands muts staat?

Waarmee ik wilde aangeven dat je eerst moet polsen hoe iemands bui is.

Ja en nee kreeg ik toen als antwoord. Oh, nu is het dus nog onduidelijk ’dacht ik’.

Maar de uitleg die volgde was wel wat meer onderbouwd dus ik ben daar eens goed over gaan nadenken.

Als student denk je dat je de waarheid in pacht hebt, en denk je het allemaal wel te weten, maar niets is minder waar.

Dat we blijven leren hier op aarde tot we onze laatste snik hebben gelaten is een ding wat zeker is, geen enkele twijfel over mogelijk.

Maar goed, de uitleg was dus eigenlijk heel simpel en ook wel logisch.

Je moet wel degelijk rekening houden met je gesprekspartner.

Als jij iemand op je af ziet komen met een boksbeugel dan ga je ook niet over koetjes en kalfjes praten maar dan laat je de beker aan je voorbij gaan.

Dit is uiteraard een extreem geval als voorbeeld.

In de daagse communicatie tussen twee mensen is het wel gebruikelijk om even te kijken of de boodschap wel binnen komt en dat men voor een gesprek  open staat.

Is dit niet het geval omdat b.v. iemand moe is en de boodschap maar half binnenkomt waardoor je het gewenste resultaat niet beoogt-stel dan het gesprek uit.

En wees ook heel duidelijk in je bewoordingen, spreek geen halfzinnen, suggereer niets, sla geen manipulerende toon aan, en wees niet dominant, en vooral- neem niet zomaar aan dat iemand je direct begrijpt.

Stel vragen als- hoe of wat voel je erbij- hoe zou jij dit zien- zou je daar eens over willen nadenken- is er iets waar je mee zit-  je kan alles met mij delen, of simpelweg, ik wil graag even met je praten, je hoeft niets te zeggen, maar ik zou het fijn vinden als je naar mij zou willen luisteren.

Dan geef je iemand de ruimte en voelt de ander zich ook wat meer ontspannen.

Als het om een intieme relatie gaat, b.v. je levenspartner, kun je ook af en toe even een hand op de arm leggen of pak even de handen vast om aan te geven dat het veilig is.

Het is nu eenmaal zo dat veel mensen kwetsuren hebben in het leven- en of zich geen houding weten te geven omdat ze immers niet weten wat er in het gesprek aan de orde komt.

Aan jou de taak om die rust te creëren en je woorden zorgvuldig te kiezen.

Wat wil je bereiken met het gesprek, wil je alleen maar iets uitleggen? Wil je dat er een betere communicatie ontstaat?

Wil je de verstandhouding tussen jullie beiden verbeteren, of wil je gewoon jezelf uiten omdat er al heel lang iets op je maag ligt?

Wat echt belangrijk is, om er eerst achter te komen wat je nu werkelijk wilt zeggen. Immers een gesprek kan alleen maar werken als beide partijen open staan voor elkaar.

Als je voelt dat het geen zin heeft omdat je haar/hem niet kan bereiken, omdat je partner nooit naar je luistert- of maar met een half oor luistert, dan is het handig om je grenzen te verleggen.

Weet echt dat jij degene bent die het gesprek zal lijden en dat jij dus ook verantwoordelijk bent voor het inhoudelijke stuk.

Hoe de ander reageert op jou zal dus grotendeels afhangen van jouw manier van communiceren.

Dit geldt natuurlijk niet voor situaties waarin de ander zich onmogelijk gedraagt en jou niet de kans geeft je fatsoenlijk te uiten.

Er moet wel wederzijds respect zijn, anders heeft een gesprek überhaupt geen zin.

Een partner die je zelfs maar niet de kans geeft om jezelf te zijn, hoef je ook geen moeite voor te doen. Je hebt wellicht al genoeg geprobeerd om de ander daar helderheid in te geven.

Hoe dan ook, communiceren kun je leren en je kan ook je partner leren zichzelf te uiten. Want ook dit schijnt bij vele mannen een heikel punt te zijn ‘’sorry mannen maar uiten is geweldig goed voor de keelchakra’’ en het verbeterd zeker de relatie met je dame. Dus ja: ik zou zeggen -lieve mensen- ga ervoor-leef-voel-handel-en reageer vanuit je mooie warme kloppende hart.

Het leven is veel te kort hier op aarde om almaar in die negatieve emotie te zitten. Je kunt je leven echt een andere wending geven.

Door de juiste toon en klank te vinden bij elkaar.

Warme groet,

©Elisa-Lis

www.yoirotterdam.nl

Liefde doet geen pijn

Liefde is wel het meest beschreven item sinds de mens bestaat.

Het is tevens ook het meest onbegrepen en uiteindelijk ook veel te veel geromantiseerd.
We zijn eigenlijk al sinds onze kindertijd op zoek naar die ene ware.

En gezien de vaak lange weg is het een moeilijke zoektocht die ons heel wat energie kost.
Maar hebben we hem/haar dan eindelijk gevonden dan willen we diegene dicht bij onszelf houden en doen daar dan alles aan om het mooi en vooral fantastisch te houden.

Dan wil het nogal eens zo zijn dat we veel te ver gaan in die liefdesbetuigingen.

Vaak heb ik wel gehoord- ik zou mijn leven voor haar/hem geven.

Of.. ik ben zo stapelgek op die man/vrouw dat ik gek zou worden als ik haar/hem kwijt zou raken.
En zij/hij is mijn leven zonder hem/haar wil ik niet meer verder.

We geven daarmee veel van onszelf weg. En als ik tegen mijn clienten zeg: -lieve mens je kunt ook te veel van iemand houden, dan hoor ik als antwoord: hoe kom je daarbij?, liefde is het mooiste wat er is, daar kun je nooit te veel van geven.

Klopt helemaal, maar het ligt eraan in welke context je dit plaatst.
Want liefde is mooie energie waar we allemaal een heerlijk gevoel van krijgen.
Waar we door geïnspireerd worden- blijheid voelen en super gelukkig van kunnen worden.

Maar het wordt een ander verhaal als je zoveel liefde geeft aan slechts 1 persoon. En in dit geval dus aan de partner, en dat kan heel alarmerend zijn.

Jammer genoeg hebben we ons eigen gedrag soms zelf niet in de gaten -en is het in sommige gevallen al te laat.
Dan is daar de liefde ontaard in bezitterig, jaloers, obsessief, controlerend, manipulatief gedrag.
In het begin van een relatie kan het nog oh zo schattig zijn als er wat jaloezie is, want dat is toch immers een teken dat men echt om elkaar geeft?

Maar let wel, deze vorm van jaloezie is niet echt gezond.  Een jaloerse partner kan in de meeste gevallen betekenen dat er sprake is van onzekerheid en of zeer sterke dominantie die ook vaak door angst geprojecteerd wordt op de ander.

"Merk je op dat er iets mis is in het begin van een relatie?" Doe daar dan onmiddelijk iets aan, want voor je het weet zit je in de problemen".

Ook kan het zo zijn dat de ander probeert met haar/zijn gedrag een prikkel te veroorzaken waardoor er jaloerse gevoelens los komen.

Wees daar voorzichtig mee. Liefde kent vele gezichten, en helaas hebben we vaak echt niet door met wie we nu werkelijk te doen hebben.

Er kunnen trauma's vastzitten bij de ander die dan zo getriggerd worden dat ze aan de oppervlakte komen.

Als advies geef ik: wees jezelf in de relatie. Speel geen spelletjes met elkaar.  Probeer niet te pleasen, zorg goed voor jezelf en daarmee bedoel ik: geef je grenzen aan. Zowel aan jezelf als aan de ander en ga daar zelf niet overheen en laat ook de ander daar niet overheen komen. Zo bewaak je je eigen energie.

Durf jezelf te uiten tegen je partner, en leer ook een goede communicatie op te bouwen. Draag geen masker en verlang dat ook van je partner.
Als je partner niet wil of kan praten, ''dit is namelijk iets wat ik in de meeste gevallen  hoor zeggen'' leer dan ''de toon te vinden die de muziek maakt''. Het hoeft niet zo moeilijk te zijn.
Open je hart naar de ander en zet jezelf en de ander in het licht. Dit kun je visualiseren.

En vooral, laat je niets aanpraten door je omgeving hoe een relatie hoort te zijn. Want in ieders relatie is er wel iets om aan te werken. Niemand is perfect en dat hoeft ook niet.
Als je met elkaar om kan gaan in respect en elkaar accepteert zoals de ander is met al zijn/haar grappen en grollen dan is dat prima.

Liefde hoort geen pijn te doen, wat eens zo mooi begon hoeft niet te ontaarden in een uitzichtloze
machtstrijd.

Laat je liefde stromen, en weet dat liefde een werkwoord is. Maar als de liefdestroom ophoudt laat elkaar dan los in liefde dan hoef je elkaar ook niet zo te beschadigen.

En kom je er samen niet uit? Zoek dan hulp en voel je daarbij niet beschaamd want we hebben elkaar allemaal nodig.

Een goed gesprek kan wonderen doen en zeker de inzichten geven die je zo hard nodig hebt.

Het hoeft niet te laat te zijn,  als je op tijd de signalen herkent bij elkaar.

Liefde is helaas niet het sprookje wat ons vanaf onze kindertijd al is voorgehouden.
Liefde is alles wat je kunt ontvangen en geven vanuit een warm kloppend hart.
In respect en vertrouwen naar elkaar- zodat je kunt groeien samen met je geliefde- naar eenheid in de relatie.

Maar liefde doet zeker geen pijn.

©Warme groet, Elisa-Lis
www.yoirotterdam.nl